2012年03月24日

diet

主人の体重減少中!

ウォーキング、ローフード、タニタフードを取り入れて!

豚カツ食べたいということで、油で揚げない豚カツ作りました。

パン粉に少量のOliveオイル、ニンニクすりおろしを混ぜ、レンジで焦げ目がつくまで…

後はいつものように衣をつけ、オーブンで焼きます。
うちのオーブンはみずみずしさを損なわないオーブンで、調理によって色んなボタンがあって、便利healthyです!

柔らかくていける!
春香(^_^)



Posted by alegro at 11:27│Comments(0)
 
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